NOS COURS ET TARIFS

Liste des cours réguliers – Saison 2020/2021


Du 21 septembre 2020 au 30 juin 2021 (hors congés scolaires)

inscription en ligne ouverte pour la saison 2020-2021

Cours d’essai possible, avec inscription obligatoire au préalable par mail : tempsdanse91@gmail.com 

planning mis à jour le 3/10/2020

LUNDI  avec Cédric

ATO  :

19h00 à 20h00                        PILATES

20h00 à 21h00                        PILATES

MARDI                    avec Anne-Claire   

Espace Jacques TATI  :

16h45 à 17h30           EVEIL DANSE 3/4 ans 

17h30 à 18h30           CLASSIQUE ENFANTS 5/6ans

18h30 à 19h30           CLASSIQUE ENFANTS 7/10 ans

19h30 à 20h30            BARRE AU SOL intermédiaire et avancé                                                                ados/adultes

20h30 à 22h00            NEO CLASSIQUE ados/adultes                                 

                                                                 

MERCREDI      avec Nathalie    

ATO  :

19h00 à 20h00                          YOGA

                         

                                                                                              

JEUDI           avec Isabelle         

ATO  :

19h00 à 20h00              RENFORCEMENT MUSCULAIRE

                        

SAMEDI  avec Anne-Claire

CTM :                     

10h15 à 11h15             BARRE AU SOL débutant ados/adultes

11h15 à 12h15             DANSE MODERN JAZZ ados/adultes

12h15 à 13h15              STREET JAZZ ENFANTS  moins de 10 ans

13h15 à 14h15              STREET JAZZ plus de 10 ans et ados 

SAMEDI       avec Amel    

    ATO  :  

14h30 à 15h30              DECOUVERTE DANSE ENFANTS                                               

 

SÉANCES DE SOPHROLOGIE EN GROUPE

avec Julie

ATO  : 

A partir du 15 septembre 2020

Le mardi, tous les 15 jours de 19h à 20h30 Groupe de 6 à 10 personnes

La Sophrologie est une pratique psychocorporelle qui permet d’harmoniser le corps et le mental. Basée sur des exercices de respiration, des relaxations dynamiques, passives et des visualisations positives elle apporte des outils concrets et efficaces pour retrouver un bien-être physique et un état intérieur positif durable.

Les thèmes développés en séances… Développer sa respiration et améliorer sa capacité de détente physique et mentale. Apprendre à gérer son stress et son anxiété. Alléger sa charge mentale et émotionnelle. Libérer les tensions physiques. Retrouver un sommeil de qualité Se préparer à un évènement important et bien d’autres encore…

Attention inscription obligatoire par mail auprès de tempsdanse91@gmail.com, au moins 3 jours avant la séance, la séance ne sera réalisée qu’à partir de 6 participants, un mail de confirmation vous sera adressé pour vous informer de la tenue de la séance ou non.

Choisissez la formule qui vous inspire : Séance à la carte : 20 € Forfait 5 séances : 75 € 

   

                                                                             

                                                                                           


STAGES DANSE – Un samedi par mois

Retrouvez nos différents stages dans l’onglet Stages    

Forfait de 5 stages 

Réservation possible via la boutique (paiement par virement ou chèque)


Bulletin d’inscription ci-dessous a envoyer par courrier au siège social de temps danse avec votre règlement par chèque.

Réservation possible via la boutique (paiement par virement ou chèque)