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  • COURS TEMPS DANSE

    cours de pilates adultes cours 2 tarif exterieurs

    jour  : les lundis de 20h à 21h (hors congés scolaires)

    du lundi 21 septembre 2020 au lundi 28 juin 2021

    tous public, ados et adultes

    professeur : Cédric

    lieu : Club Ato,  Orsay 91400

  • COURS TEMPS DANSE

    cours de pilates adultes cours 2 tarif Orcéens

    jour  : les lundis de 20h à 21h (hors congés scolaires) du lundi 21 septembre 2020 au lundi 28 juin 2021 tous public, ados et adultes professeur : Cédric lieu : Club Ato,  Orsay 91400

  • COURS TEMPS DANSE

    cours de renforcement musculaire tarif extérieurs

    jour  : les jeudis de 19h00 à 20h00  (hors congés scolaires)

    tout public, ados et adultes

    professeur : Isabelle

    lieu : Club Ato,  Orsay 91400

  • COURS TEMPS DANSE

    cours de renforcement musculaire tarif Orcéens

    jour  : les jeudis de 19h00 à 20h00 (hors congés scolaires)

    tout public, ados et adultes

    professeur : Isabelle

    lieu : Club Ato,  Orsay 91400

  • COURS TEMPS DANSE

    cours de Street jazz enfants moins de 10 ans tarif extérieurs

    jour  : les  samedis de 12h15 à 13h15 (hors congés scolaires)

    enfants moins de 10 ans

    professeur : Anne-Claire

    lieu : CTM (près de grand frais)  Orsay 91400

  • COURS TEMPS DANSE

    cours de Street jazz enfants moins de 10 ans tarif Orcéens

    jour  : les  samedis de 12h15 à 13h15 (hors congés scolaires)

    enfants moins de 10 ans

    professeur : Anne-Claire

    lieu : CTM (près de grand frais)  Orsay 91400

  • COURS TEMPS DANSE

    cours de Street jazz enfants plus de 10 ans et ados tarif extérieurs

    jour  : les  samedis de 13h15 à 14h15 (hors congés scolaires)

    enfants plus de 10 ans et ados

    professeur : Anne-Claire

    lieu : CTM (près de grand frais)  Orsay 91400

  • COURS TEMPS DANSE

    cours de Street jazz enfants plus de 10 ans et ados tarif Orcéens

    jour  : les  samedis de 13h15 à 14h15 (hors congés scolaires)

    enfants plus de 10 ans et ados

    professeur : Anne-Claire

    lieu : CTM (près de grand frais)  Orsay 91400

  • COURS TEMPS DANSE

    cours de yoga adultes tarif extérieurs

    jour  : les mercredis de 19h à 20h (hors congés scolaires)

    tout public, ados et adultes

    professeur : Nathalie

    lieu : Club Ato,  Orsay 91400

  • COURS TEMPS DANSE

    cours de yoga adultes tarif Orcéens

    jour  : les mercredis de 19h à 20h (hors congés scolaires)

    tout public, ados et adultes

    professeur : Nathalie

    lieu : Club Ato,  Orsay 91400

  • COURS TEMPS DANSE

    séance de massage relaxant à domicile

    Description

    Massage traditionnel chinois préventif basé sur des techniques précises en rapport avec les points énergiques du corps sous forme de pressions, de percussions, de vibrations, de pétrissages, de roulement. 

    Revitaliser le corps, renforcer le système immunitaire, détoxifier le corps, améliorer le sommeil, la relaxation et la souplesse.

     

    Public : Tout public sauf personnes enceintes de plus de six mois et personne accidentée récemment dans les moins de …

  • COURS EN VISIO

    séance de Pilates EN VISIO

    Gym douce permettant de travailler en particulier les muscles des abdominaux profonds, la taille ainsi que les muscles du bassin et renforce notamment les muscles profonds du dos grâce à un travail postural, d’équilibre et de contrôle de la respiration.

    Idéal pour les gens ayant des soucis de prise de silhouette et/ou d’handicaps biomécaniques et/ou en recherche de performance sportive.

     

    Niveau : Tous niveaux, séniors compris

     

    Créneaux des …

  • COURS EN VISIO

    séance de Qi Gong & Méditation EN VISIO

    Gym traditionnelle chinoise basée sur la respiration et le principe des cinq éléments de la nature.

    Favorise clarté de l’esprit, concentration et relaxation.

    Davi est diplômé d’Etat des Métiers de la Forme avec option prévention de la santé et est certifié en Pilates, en Yoga et en Médecine traditionnelle chinoise.

    Niveau : Tous niveaux, séniors compris

     

     

     

    Lieux des cours : chez soi, séance de 45mn

    Créneaux des cours …

  • COURS TEMPS DANSE

    séance de sophrologie 1 séance

    SÉANCES DE SOPHROLOGIE EN GROUPE

    avec Julie

    A partir du mardi 15 septembre 2020

    Le mardi, tous les 15 jours de 19h à 20h15 Groupe de 6 à 8 personnes

    La Sophrologie est une pratique psychocorporelle qui permet d’harmoniser le corps et le mental. Basée sur des exercices de respiration, des relaxations dynamiques, passives et des visualisations positives elle apporte des outils concrets et efficaces …

  • COURS TEMPS DANSE

    séance de sophrologie 5 séances

    SÉANCES DE SOPHROLOGIE EN GROUPE

    avec Julie

    A partir du mardi 15 septembre 2020

    Le mardi, tous les 15 jours de 19h à 20h15 Groupe de 6 à 8 personnes

    La Sophrologie est une pratique psychocorporelle qui permet d’harmoniser le corps et le mental. Basée sur des exercices de respiration, des relaxations dynamiques, passives et des visualisations positives elle apporte des outils concrets et efficaces …

  • COURS EN VISIO

    séance de YOGA EN VISIO

    Permet d’améliorer la souplesse, la détente musculaire, la concentration et l’équilibre.

    La souplesse du dos est synonyme de bonne santé.

     

    Niveau : Tous niveaux, séniors compris

     

    Créneaux des cours :   lundis soirs sur réservations 48h à l’avance de 19h à 19h45

    ou date et heure de séance au choix à préciser lors de votre inscription 

     

    Lieux des cours : chez soi, séance de 45mn

     

    Matériel informatique : avec …