4 résultats affichés

  • VISIO

    1 séance de barre au sol

    tarif unique

     

    Niveau : Tous niveaux

    Lieux des cours : chez soi, séance de 45mn, avec Anne-Claire

    Matériel informatique : avec un ordinateur portable ou une tablette ou avec un téléphone portable et nécessitant une connection Internet sur zoom (le lien de connexion vous sera envoyé sur votre boîte email dès inscription et paiement)

     

  • VISIO

    1 séance de Pilates

    Gym douce permettant de travailler en particulier les muscles des abdominaux profonds, la taille ainsi que les muscles du bassin et renforce notamment les muscles profonds du dos grâce à un travail postural, d’équilibre et de contrôle de la respiration.

    Idéal pour les gens ayant des soucis de prise de silhouette et/ou d’handicaps biomécaniques et/ou en recherche de performance sportive.

     

    Niveau : Tous niveaux, séniors compris

     

    Créneaux des …

  • VISIO

    1 séance de Qi Gong & Méditation

    tarif unique

    Gym traditionnelle chinoise basée sur la respiration et le principe des cinq éléments de la nature.

    Favorise clarté de l’esprit, concentration et relaxation.

    Davi est diplômé d’Etat des Métiers de la Forme avec option prévention de la santé et est certifié en Pilates, en Yoga et en Médecine traditionnelle chinoise.

    Niveau : Tous niveaux, séniors compris

     

     

     

    Lieux des cours : chez soi, séance de 45mn

    Matériel informatique …

  • VISIO

    1 séance de YOGA

    tarif unique

    Permet d’améliorer la souplesse, la détente musculaire, la concentration et l’équilibre.

    La souplesse du dos est synonyme de bonne santé.

    Niveau : Tous niveaux, séniors compris

    Lieux des cours : chez soi, séance de 45mn

    Matériel informatique : avec un ordinateur portable ou une tablette ou avec un téléphone portable et nécessitant une connection Internet sur Google Meet (le lien de connection vous sera envoyé sur votre …