7 résultats affichés

  • VISIO

    1 séance de barre au sol

    tarif unique

     

    Niveau : Tous niveaux

    Lieux des cours : chez soi, séance de 45mn, avec Anne-Claire

    Matériel informatique : avec un ordinateur portable ou une tablette ou avec un téléphone portable et nécessitant une connection Internet sur zoom (le lien de connexion vous sera envoyé sur votre boîte email dès inscription et paiement)

     

  • VISIO

    1 séance de Pilates

    Gym douce permettant de travailler en particulier les muscles des abdominaux profonds, la taille ainsi que les muscles du bassin et renforce notamment les muscles profonds du dos grâce à un travail postural, d’équilibre et de contrôle de la respiration.

    Idéal pour les gens ayant des soucis de prise de silhouette et/ou d’handicaps biomécaniques et/ou en recherche de performance sportive.

     

    Niveau : Tous niveaux, séniors compris

     

    Créneaux des …

  • VISIO

    1 séance de Qi Gong & Méditation

    tarif unique

    Gym traditionnelle chinoise basée sur la respiration et le principe des cinq éléments de la nature.

    Favorise clarté de l’esprit, concentration et relaxation.

    Davi est diplômé d’Etat des Métiers de la Forme avec option prévention de la santé et est certifié en Pilates, en Yoga et en Médecine traditionnelle chinoise.

    Niveau : Tous niveaux, séniors compris

     

     

     

    Lieux des cours : chez soi, séance de 45mn

    Matériel informatique …

  • VISIO

    1 séance de YOGA

    tarif unique

    Permet d’améliorer la souplesse, la détente musculaire, la concentration et l’équilibre.

    La souplesse du dos est synonyme de bonne santé.

    Niveau : Tous niveaux, séniors compris

    Lieux des cours : chez soi, séance de 45mn

    Matériel informatique : avec un ordinateur portable ou une tablette ou avec un téléphone portable et nécessitant une connection Internet sur Google Meet (le lien de connection vous sera envoyé sur votre …

  • BIEN-ETRE

    séance de massage relaxant à domicile

    tarif unique
    Description

    Massage traditionnel chinois préventif basé sur des techniques précises en rapport avec les points énergiques du corps sous forme de pressions, de percussions, de vibrations, de pétrissages, de roulement. 

    Revitaliser le corps, renforcer le système immunitaire, détoxifier le corps, améliorer le sommeil, la relaxation et la souplesse.

    Public : Tout public sauf personnes enceintes de plus de six mois et personne accidentée récemment dans les moins …

  • BIEN-ETRE

    séance de sophrologie 1 séance

    SÉANCES DE SOPHROLOGIE EN GROUPE – TARIF UNIQUE

    avec Julie

    Le mardi, tous les 15 jours de 19h à 20h15 Groupe de 6 à 8 personnes

    La Sophrologie est une pratique psychocorporelle qui permet d’harmoniser le corps et le mental. Basée sur des exercices de respiration, des relaxations dynamiques, passives et des visualisations positives elle apporte des outils concrets et efficaces pour retrouver un …

  • BIEN-ETRE

    séance de sophrologie 5 séances

    SÉANCES DE SOPHROLOGIE EN GROUPE – TARIF UNIQUE

    avec Julie

    Le mardi, tous les 15 jours de 19h à 20h15 Groupe de 6 à 8 personnes

    La Sophrologie est une pratique psychocorporelle qui permet d’harmoniser le corps et le mental. Basée sur des exercices de respiration, des relaxations dynamiques, passives et des visualisations positives elle apporte des outils concrets et efficaces pour retrouver un …