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VISIO
1 séance de Pilates
Gym douce permettant de travailler en particulier les muscles des abdominaux profonds, la taille ainsi que les muscles du bassin et renforce notamment les muscles profonds du dos grâce à un travail postural, d’équilibre et de contrôle de la respiration.
Idéal pour les gens ayant des soucis de prise de silhouette et/ou d’handicaps biomécaniques et/ou en recherche de performance sportive.
Niveau : Tous niveaux, séniors compris
Créneaux des …
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VISIO
1 séance de Qi Gong & Méditation
tarif unique
Gym traditionnelle chinoise basée sur la respiration et le principe des cinq éléments de la nature.
Favorise clarté de l’esprit, concentration et relaxation.
Davi est diplômé d’Etat des Métiers de la Forme avec option prévention de la santé et est certifié en Pilates, en Yoga et en Médecine traditionnelle chinoise.
Niveau : Tous niveaux, séniors compris
Lieux des cours : chez soi, séance de 45mn
Matériel informatique …
TARIF UNIQUE
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