Description
YOGA PILATES : (yogalates) Le Yogalates c’est le point de rencontre entre l’Orient et l’Occident, un savant mélange entre la pratique ancestrale du yoga aux origines orientales et la dynamique d’amélioration posturale du Pilates conçu par et pour les Occidentaux”. Les cours de Yogalates visent à renforcer les muscles subtils et structurels du centre grâce à des exercices basés sur le Pilates, tout en incorporant les postures, la philosophie et la sagesse du yoga.
